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Ginkgo Biloba, un aliado para tu memoria
Septiembre marca el fin de las vacaciones y el inicio de la rutina. Toca volver al trabajo, madrugar, llevar los niños al cole, estudiar, apuntarse a idiomas, sin olvidar lo más difícil: cumplir con todas las obligaciones ¡y mantener a salvo tu cabeza!

La agenda, una cuaderno de notas, poss-it, Google Calendar…llámalo como quieras pero no puedes vivir sin una herramienta que te recuerde todo lo que tienes que hacer.

En el mercado existen alternativas naturales que potencian la memoria. Es el caso del Ginkgo biloba, un cultivo milenario procedente de Asia.
Mucho se ha hablado sobre los efectos beneficiosos del ginkgo. La comunidad científica internacional se divide entre los especialistas que confirman la veracidad de todas las propiedades asociadas a esta planta, frente a otras corrientes de opinión más críticas que cuestionan las supuestas bondades de tan polémico cultivo.

El Ginkgo biloba es un árbol originario de China, aunque pueden encontrarse ejemplares en diferentes partes del mundo como Francia, Estados Unidos, Uruguay, Argentina, Chile y en algunas zonas del sur de España como Córdoba. Esta planta es única en su especie. No tiene parientes vivos ni se parece a otro árbol. Por esta razón hay quién considera al Ginkgo biloba como un fósil viviente.

La medicina tradicional china usaba las hojas del ginkgo para combatir flemas, ataques asmáticos, bronquitis (los primeros usos datan del año 2600 AC) e incluso como antialérgico. Las hojas y las semillas de la planta se convirtieron en moneda de cambio habitual entre los comerciantes chinos, coreanos y japoneses.

Precisamente, la hoja del ginkgo contiene los mayores beneficios al ser rica en flavonoides (quercetol o kenferol, entre otros), lactonas terpénicas (ginkgólidos), biflavonas, fitoesteroles y otros componentes que actúan como neuroprotectores, vasodilatores, plaquetario y antioxidante. En este breve resumen podrás saber más sobre los efectos positivos del ginkgo en el cuerpo humano.

*Estimulación de la memoria.
Los extractos de ginkgo pueden llegar a mejorar hasta en un 10% el riego sanguíneo a nivel cerebral. A corto-medio plazo, la capacidad para memorizar y los niveles de concentración aumentan. Se recomienda que las personas que padecen Alzheimer y otras patologías relacionados con el desgaste neuronal tomen ginkgo. En momentos de tensión, estrés o sobreesfuerzo intelectual, dale un empujoncito a tu cerebro tomando comprimidos de Ginkgo biloba.

*Mejora de la circulación.
Una deficiencia en el flujo sanguíneo de las articulaciones provoca dolor y en el peor de los casos deriva en enfermedades como la trombosis. Diferentes investigaciones han confirmado que el ginkgo alivia los síntomas de quienes padecen problemas circulatorios.

*Prevención de tromboembolias.
Relacionado con la capacidad para mejorar la memoria, el ginkgo también sirve para prevenir el desarrollo de tromboembolias y derramos cerebrales gracias a su efecto vasodilatador y a los altísimos niveles de antioxidantes que actúan sobre el aparato vascular.

*Tratamiento del tinnitus.
La percepción de timbres o sonidos punzantes en el interior del oído (tinnitus) genera molestias afectando a la capacidad auditiva. La ingesta continuada de ginkgo sirve para recuperar la audición al 100%.

*Vértigo y cefaleas.
Los mareos, la sensación de vértigo o las migrañas se acompañan de fuertes dolores de cabeza, malestar general y en algunos casos apatía laboral. Si padeces alguno de estos síntomas, el ginkgo puede devolverte la energía que te falta por el efecto vasodilatador en el riego sanguíneo cerebral.

*Aliado contra la depresión.
El ginkgo puede mejorar el estado de ánimo de quienes padecen depresión leve, ansiedad crónica o insatisfacción generalizada. Estos procesos mentales pueden estar asociados a una insuficiencia cerebral y una reducción de los receptores de seretonina, uno de los neurotransmisores más importantes que existen en el sistema cerebral.
*Trastornos de la vista.
En caso de padezcas degeneración macular, el gingko puede serte de gran ayuda porque frena la pérdida progresiva de visión.

En la actualidad, el ginkgo se utiliza tanto en la industria farmacéutica (en complejos vitamínicos formulados con ginseng, magnesio o zinc para mejorar la memoria y la capacidad de concentración) y en la cosmética. El ginkgo también ha dado el salto a la gastronomía.

Por ejemplo, en Asia las semillas tostadas de esta planta son una delicatessen de sabor único y textura insuperable. Sin embargo, diferentes estudios científicos han confirmado la peligrosidad de ingerir las semillas del ginkgo al provocar convulsiones, parálisis parciales en el cuerpo e incluso en algunos casos, muerte súbita.

Otra recomendación a considerar es que el ginkgo interactúa con algunos medicamentos. Las personas sometidas a un tratamiento farmacológico deben tenerlo en cuenta. Existen intolerancias entre el ginkgo y varias medicinas como la heparina, la warfarina o la aspirina.

También está contraindicada en mujeres lactantes, embarazadas y en individuos que vayan a someterse a una operación, trasplante de órganos o cirugía dental.

El gingko produce hemorragias de sangre. Como siempre en caso de duda consulte con su farmacéutico de confianza o médico de familia.

En La Despensa Encantada podrás encontrar extractos naturales, cápsulas y otros preparados que contienen Ginkgo biloba. Nuestras recomendaciones son las siguientes:

-Composor Ginkgo. Se trata de una combinación de plantas, de acción vasodilatadora que promueve la circulación sanguínea.

-Extracto Ginkgo biloba. Este producto es una de las formas más recomendadas de consumir Ginkgo biloba. Debido a su pureza, se aconseja tomarlo diluido en agua o en algún líquido como zumos o licuados vegetales.

-Tabletas de Ginkgo biloba. Una de las formas más novedosas de ingerir esta planta es a través de tabletas solidificadas de Ginkgo.

-Gránulos Ginkgo biloba. Los microgránulos se presentan en forma de esferas que contienen varios principios activos (no solo ginkgo) para mejorar el estado de salud de quién lo consume.

Esta es una de las novedades de septiembre pero a lo largo de los meses siguientes compartiremos con todos vosotros más productos de interés. Os adelantamos algunos como el Despertar de Buda o los complementos vitamínicos para evitar los incómodos resfriados y catarros.

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¡Te esperamos!



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