A partir de 38€ PORTES GRATIS

LA CESTA
DE LA
COMPRA

CARRITO

BUSCADOR
POR NOMBRE

BUSCADOR
POR MARCA
LA BIBLIOTECA ENCANTADA
Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
Cada persona responde de forma diferente ante problemas en la vida. Unos pueden volverse mas “guerreros” batallando y pregonando a diestro y siniestro lo que les pasa y la mala suerte que tienen; otros puede mas tímidos, se lo callan y dejan que estas emociones y pensamientos negativos vayan minando su salud a todos los niveles.
Nuestro cuerpo guarda cinco herramientas para conocer el mundo: los cinco sentidos.

Con ellas podemos leer los mensajes que nos manda nuestro entorno y que influyen en la toma de decisiones y en nuestro estado de ánimo.
Más y más personas están afectadas diariamente de algún desarreglo digestivo: gases, diarrea, estreñimiento, digestiones largas y pesadas, flora intestinal pobre, incompatibilidades con ciertos alimentos, intestinos débiles, acidez de estómago, indigestiones, candidiasis…
Todos sabemos que en Medicina China, el sabor DULCE se le relaciona con el final del verano / principios de otoño.

También los órganos relacionados son el ESTOMAGO, BAZO y PÁNCREAS, Órganos que corresponden a nuestro Plexo Solar y que tienen relación directa con nuestra parte emocional y nuestro dulzor interior.
Todos necesitamos ayuda, en algún momento de nuestra vida.

Se requiere de mucha valentía y sensibilidad, darse cuenta de ello, y buscar el recurso apropiado.

Diría que el primer paso es tener la consciencia de que necesitamos un cambio. Fenomenal!

Pero con esta sincera reflexión o deseo, viene casi inmediatamente el pensamiento de: cambiare…. Cuando…
La miel es un alimento de gran poder nutricional.

Hasta aquí nada nuevo. Sin embargo, puede que no sepas que la miel aporta minerales como el fósforo y el potasio, imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo.

Esta sustancia es el equilibro entre glucosa y fructosa, es decir, entre azúcares naturales.
Frente a los lácteos animales provenientes fundamentalmente de vacas y cabras, la leche derivada de fuentes vegetales posee beneficios mucho más saludables. Hablamos de leche de soja, arroz, almendra, centeno, quinoa, avena, horchata, altramuz, cacahuete, coco e incluso guisantes. Leches asimilables, digestivas y con un alto valor nutricional.

Existen los denominados apegos? Porque se les da tanta fama a los “antojos” en la época del embarazo?

Si reflexionamos desde el punto de vista energético tiene una clara, simple y contundente explicación.

El embarazo es el único proceso en la vida de un ser humano, en que el cuerpo físico impera, manda, tiene prioridad con relación a los otros cuerpos (mental y emocional).
- Es una vitamina LIPOSOLUBLE, es decir, que se disuelve en las grasas.

- Es una sustancia de naturaleza oleosa espesa, incolora o de color ligeramente amarilla que cristaliza en forma de agujas.

- A ésta vitamina se le llama también Axaroftol.
El arroz es el cereal más consumido en el mundo. En todos los casos, su nutriente principal es el hidrato de carbono, seguido de proteinas vegetales y sin grasas. La producción de arroz, con el trigo, es tal alta que con frecuencia ha sido químicamente vulnerada y adulterada para incrementar sus cosechas arriesgando la calidad nutricional.

En La Despensa encantada ponemos a su disposición arroces completamente ecológicos que provienen de cultivos naturales sin transgénicos, plaguicidas ni fertilizantes químicos.

Los productores responsables de ellos trabajan con el máximo respeto hacia los recursos naturales, el medio ambiente y la salud de las personas. En su elaboración no se utilizan conservantes, colorantes ni aditivos químicos.
Es importante saber alimentarse adecuadamente, para poder tener la energía necesaria y así poder realizar nuestros propósitos.

Comemos para generar una buena calidad de sangre y con ello salud y vitalidad.

Todo en la vida es energía en constante movimiento.
Actualmente esta demostrado que se esta consumiendo azúcar en exceso. Hay una relación directa entre el consumo excesivo de azúcar y la obesidad, afectando de modo creciente a niños y adultos.

Si tienes interés en reducir o eliminar el azúcar común de tu alimentación y conseguir un estilo de vida saludable, te ofrecemos alternativas al azúcar capaces de conseguir este objetivo endulzando tu dieta de forma sana y natural.
Desde la antigüedad y en todo el mundo, los pueblos costeros han incorporado vegetales marinos en sus dietas.

Incluso las personas que habitan lejos del mar han usado como alimento las verduras de lagos y ríos.
Reivindica la vuelta a lo natural y el respeto por el entorno: es la denominada cosmética verde, «bio», ecológica, orgánica o natural.

Pero estos términos no significan exactamente lo mismo y crean confusión entre los usuarios.
Tradicionalmente la mujer representa la madre Tierra.

En las culturas orientales se dice que la mujer es Yin.

La terminología de Yin, representa una energía pasiva, tranquila, dulce, con centro y fortaleza interior.

Es muy normal que pusieran esta descripción, ya que en las culturas orientales (Japón, corea..) la alimentación se ha basado principalmente en productos del campo, del reino vegetal, dándonos esta energía y efecto de calma, tranquilidad, y centro.
Existen en el mercado muchos tintes y decolorantes químicos perfectamente válidos para las necesidades de
cada persona.
Inicialmente estos solían ser muy agresivos para la piel, (produciendo incluso alergias), y para el cabello que lo quemaban y le quitaban brillo y vigor.
Hoy en día no suelen producir efectos tan adversos, sin embargo no pueden compararse a los tintes naturales que no afectan en nada la salud del cabello.
Para las personas que prefieran teñir o aclarar el cabello con productos naturales, pueden servir los siguientes:
¿Qué tiene en común un gurú de la alimentación, una celebritie y un vegano?

Probablemente, los tres consumen <a href="http://www.ladespensaencantada.com/semillas-de-chia/"> <b>semillas de Chía</b></a> , un superalimento muy conocido por sus múltiples propiedades nutricionales para el organismo.

Si es la primera vez que escuchas el nombre de semillas de Chia no te preocupes, en este post te contaremos todo lo que tienes que saber sobre este cereal.

Por el contrario, sí ya eres fan de estas deliciosas semillas, léenos porque seguro descubres algo nuevo. A continuación te mostramos una lista con los beneficios más notables de la Chía.
Creo que es un tema muy importante a tratar, por la cantidad de ideas, teorías, dietas, y formas de alimentarse que los humanos hemos adoptado en nuestras vidas.

Por lo que trataré de profundizar en este tema, dando datos concretos, para que cada lector saque sus conclusiones y adopte lo que crea más oportuno en su vida.

No estamos tratando de convencer a nadie, tan solo exponiendo información.
Septiembre marca el fin de las vacaciones y el inicio de la rutina. Toca volver al trabajo, madrugar, llevar los niños al cole, estudiar, apuntarse a idiomas, sin olvidar lo más difícil: cumplir con todas las obligaciones ¡y mantener a salvo tu cabeza!

La agenda, una cuaderno de notas, poss-it, Google Calendar…llámalo como quieras pero no puedes vivir sin una herramienta que te recuerde todo lo que tienes que hacer.

En el mercado existen alternativas naturales que potencian la memoria. Es el caso del Ginkgo biloba, un cultivo milenario procedente de Asia.
El alimentar a nuestro Cuerpo Físico no es tan solo para saciar la sensación de hambre, o llenar un estomago vacío.

En nuestra cocina diaria fabricamos nuestra calidad sangre.

Nuestra sangre es una replica del mar, en donde biológicamente la vida empezó.

Para que nuestra sangre este en sus mejores condiciones, deberá tener un pH ligeramente alcalino entre el 7.3 y 7.45.

Así, esta sangre limpia y vital, nutrirá a todo nuestro organismo proporcionándole los nutrientes necesarios para un inmejorable funcionamiento.
El pescado es uno de los elementos fundamentales de nuestra dieta mediterránea y uno de los alimentos claves en muchísimas culturas de todos los rincones del mundo.

Y con razón: la energía y nutrientes que proporciona lo han convertido desde tiempos antiguos en uno de los productos alimenticios más básicos.
¿A qué llamamos Stress?.

¿Es algo que esta sociedad moderna ha creado? o ¿sufrían ya de stress nuestros antepasados?.

Siempre que hablo de este tema, me gusta imaginar un árbol en una pradera.

Puede ser un árbol fuerte, robusto, con unas buenas raíces que se adentran en la tierra creando solidez y presencia.
O puede que sea un árbol pequeño, con unas raíces débiles, y poco profundas.

Si hay una tempestad, el primer árbol se va a zarandear con el viento intenso, pero no caer.

En cambio el segundo puede que a la mínima se resquebraje y caiga.
Como dicen las madres, el desayuno es la comida más importante del día.

Y es verdad: estudios científicos demuestran que la ingesta de alimentos a primera hora de la mañana determina nuestra energía, rendimiento e incluso niveles de azúcar para el resto del día.


El estreñimiento es una enfermedad o molestia producida por la falta de movimiento regular de nuestro sistema intestinal que hace que nuestros intestinos no se vacíen cuando es debido. Es cada vez más común debido a nuestro estilo de vida sedentario y a una alimentación incorrecta con pocos líquidos y escasa fibra.

Además, algunas situaciones como los viajes, desplazamientos, épocas de estrés, el embarazo o la menopausia también suelen provocar estreñimiento.

Es importante saber que también puede ser consecuencia de alguna otra enfermedad como tiroides, obstrucción de colon e inflamaciones de hígado o vesícula.
Las semillas recuperan un importante espacio en nuestra dieta, o así se percibe si uno está rodeado de gente amante de la buena alimentación o de nutricionistas atentos a las últimas novedades.

Y razones hay: estas piezas tan pequeñas son poseedoras de muchísimas propiedades que otorgan muchos beneficios al organismo.

Hay de diferentes tipos, formas y provenientes de todas partes del mundo, así como sus beneficios son diferentes.

No obstante, está claro que las semillas recuperan su importancia en la alimentación
La sostenibilidad, es un tema que ya no podemos dejar atrás, mirar hacia otro lado y pensar que otro lo arreglara, que no es nuestro problema.

Porque realmente SI nos está ya ahora afectando a todos y para las futuras generaciones.

Sin mirar muy lejos, nuestros hijos, como van a subsistir con el estado en que estamos dejando el Planeta?
Todo el mundo necesita des-ayunar!

Nuestro cuerpo ha ayunado desde hace horas y necesita de nuevo nutrirse para poder rendir al máximo durante las largas horas de la mañana.

¿Por qué el desayuno es la comida más conflictiva del día?

¿Por qué existen tantas teorías, dietas y disciplinas que nos dictan lo que «se debe» o «no se debe» tomar?

¿Por qué nos sentimos «perdidos» cada mañana, cambiando una vez más nuestros buenos propósitos de un desayuno saludable por el socialmente compartido «café y pasta»?

Esperamos que nuestro cuerpo y nuestra mente estén trabajando al 100%, pero como lo podrán lograr si no hay “gasolina”, pretendemos que nuestro coche rinda al máximo sino le suministramos la gasolina necesaria?

Y porque, ¿lo hacemos con nuestro propio cuerpo?
Detrás de la falta de deseo sexual están enmascarados casi siempre el estrés y la mala nutrición.

Antes de tirar definitivamente la toalla y adoptar soluciones drásticas -como el tratamiento con Viagra-, es preferible probar con suplementos naturales como los que aquí reseñamos.
La hiperactividad otro desequilibrio de nuestra sociedad, que ha cambiado sus valores de forma de vida y alimentación.

Podemos escuchar y leer en los medios de comunicación estos síntomas que nuestros hijos están sufriendo más y más: stress, hiperactividad, insomnio, falta de memoria y de concentración, con resultados cada día más decepcionantes en sus estudios.
Tomar postre se ha convertido en un hábito, en una especie de necesidad automática que no siempre es necesaria.

Este habito o necesidad, está conectado directamente con el consumo de proteína animal.

Si nuestro segundo plato es proteína animal, por supuesto que deseamos algo dulce para compensar su energía.
En estos momentos tan rápidos en que vivimos, en los que parece que todo pasa sin percibirlo, en los que valoramos mas el “HACER” que es “SER”; en los que la Mente toma la batuta de nuestra vida, sin acordarnos con frecuencia de nuestro Cuerpo Físico, hay que parar y reflexionar con detenimiento.
Lo has oído (y leído) hasta la saciedad.
Los ácidos grasos Omega son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo debido al aporte de grasas saludables para el corazón.

Alimentos como el pescado azul y algunas verduras son ricas este nutriente.

Cuando hablamos de grasas debemos hacer una distinción entre grasas buenas y grasas malas
La menopausia no es una enfermedad, sino una etapa totalmente normal en la vida de toda mujer, en la que termina su fase reproductora.

Existe una primera etapa, llamada transición menopáusica, que puede empezar varios años antes del cese del último periodo. Aquí empiezan una serie de cambios fisiológicos en la vida de la mujer.

La menopausia empieza al terminar la menstruación.

He aquí tres máximas:

Uno, el aceite vegetal es un líquido graso extraído de las semillas de algunas plantas.

Dos, todos los aceites aportan grasas.

Tres, las grasas son nutrientes necesarios en la dieta, ya que proporcionan energía y ácidos grasos esenciales y están íntimamente ligadas a los procesos vitales.

A modo de resumen general, reseñamos los aceites vegetales comestibles por sus usos y principales características.

Aceites no saturados: aceite de argán, calabaza, cáñamo, cártamo, girasol, lino, nuez, oliva virgen, pepitas de uva, soja,
Aceites saturados: aceite de coco, germen de trigo, sésamo y palma

Aceites aptos para freir: aceite de coco, girasol, oliva, pepita de uva, soja y palma.
Aceites recomendables en crudo: aceite de argán, calabaza, cáñamo, cártamo, germen de trigo, lino, nuez, pepita de uva y oliva virgen.
A nivel global, el proceso de la alimentación todavía no se ha entendido y estamos a un nivel muy primario e infantil.

¡No sabemos como alimentarnos!

La gente come porque tiene hambre, por que le gusta o le apetece esto o aquello, sin preocuparse del efecto y las reacciones energéticas que genera cada alimento o sustancia ingerida.

Mas y mas personas están afectadas diariamente con algún desarreglo digestivo: gases, diarrea, estreñimiento, digestiones largas y pesadas, flora intestinal pobre, incompatibilidades con ciertos alimentos, intestinos débiles, acidez de estomago, cándida, indigestiones….

Nos hemos preguntado, ¿cuál es la razón por la que esta lista se va alargando cada vez más?

La forma de vida de nuestros antepasados era muy diferente a la nuestra. Desde los últimos 200 años, debido a la modernización de a agricultura y a los productos procesados, nuestra forma de vida y de alimentación, se ha ido apartando mas y mas de una forma tradicional y natural, y así nuestro cuerpo lo esta expresando: Comida ya preparada, empaquetada, lista para calentar en el horno microondas, con un alto contenido en sal, grasas saturadas y calorías, pobre en fibra, vitaminas, carbohidratos y aceites de buena calidad, por descontado, carentes de VITALIDAD, ENERGIA, FRESCOR y VIDA!

Es comida vacía, que puede que nos llene al comerla durante un par de horas, pero nos producirá de nuevo un bajón energético, necesitando reponerlo con mas azúcar, estimulantes, snacks salados…. Es una rueda sin principio ni fin.
A excepción de la leche materna, no hay ningún alimento completo.
Por esta razón los alimentos necesitan combinarse adecuadamente para que las sustancias nutritivas puedan ser aprovechadas al máximo y den a los niños la fuerza, el crecimiento y la capacidad que necesitan.
En primer lugar mi más profundo agradecimiento por la oportunidad que me brinda este espacio de expresar mi sentir.

<i><font color="21610B">....Y mi sentir es que </i><b>AHORA</b>,</font> ahora <i><font color="21610B"><b>"ES TIEMPO DE AMAR"</b>....</b></font></i>

Basta de esperar a no sé qué cosa, para permitirnos llegar al amor.Con esta premisa me atrevo y me ofrezco a aportar todo lo que de mí dependa, para hacer llegar este mensaje.

<i><font color="21610B">....Que ahora sí, que <b>"YA"</b> es el momento....</font></i>

==========================================

Como seres vivos, estamos en constante evolución y desarrollo. Tenemos capacidades muy desarrolladas pero aun queda mucho más. Hay un potencial al que tenemos que dedicar una atención especial: es el de <b>tener la posibilidad de estar en paz y mantenernos en paz todo el tiempo deseado.</b>

Este estado nos convertirá en seres mucho más felices y completos; mejorando nuestra especie hasta la más alta complejidad. Ése es el propósito de vida común que traemos todos los seres vivos. La vida nos capacita y nos aporta para ello todo lo que necesitamos.

Ya está en nosotros, sólo tenemos que descubrirlo. Uno de los mecanismos dotados especialmente para ello es <b>nuestro cuerpo</b>. A través de él recibimos los estímulos, la información exacta y precisa para lograr la mayor evolución y objetivo.

El cuerpo nos aporta la información a nivel físico, mental y emocional, para poder discernir, valorar nuestros recursos y decidir hacer en consciencia las funciones necesarias para nuestro auto-conocimiento, auto-apoyo y poder experimentar todo lo nuevo que nos aporta la vida. En consecuencia el cuerpo <b>es un vehículo de principal importancia para llegar al amor.</b>

Debemos darnos cuenta de lo maravilloso que es, del fantástico trabajo que realizan cada uno de nuestros órganos en todo momento, incluso cuando estamos dormidos. Está bien preguntarnos: ¿Cuándo amo a mi cuerpo, cuando lo respeto o cuando lo estoy escuchando?.

Quizás la respuesta no sea todo lo positiva que nos gustaría. ¿Cuantas veces no somos amorosos, forzándolo innecesariamente por no saber escuchar lo que verdaderamente quiere decirnos?. ¿Cuántas veces acallamos nuestras emociones yendo a la nevera y atiborrándonos de comida?. Un desajuste interno emocional no lo podemos enmendar con alimentos o cosas externas.

A veces a los pequeños les acallamos sus emociones (que se están liberando sanamente, pero que conectan con las carencias de los mayores) con el chupete o con algún alimento. Con este mecanismo se aprende que expresar las emociones asusta y que lo mejor es taparlas.

Esto nos desconecta prácticamente de la emoción y luego no disponemos de la capacidad de reconocer lo que verdaderamente nos está ocurriendo.

Lo importante es tomar conciencia de ello.
El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y un componente esencial de la piel, huesos, ligamentos, tendones y cartílagos.

Su falta es una de las principales responsables de nuestro envejecimiento. Está constituido por largas cadenas de aminoácidos que se enrollan y enlazan entre sí originando gruesos cordones llamados fibras que aportan resistencia y flexibilidad a nuestros tejidos.

A los 40 años producimos la mitad de colágenos que en la adolescencia, con el consecuente envejecimiento y pérdida de flexibilidad de los tejidos de los que forma parte. Este envejecimiento puede ralentizarse mediante una dieta rica en esta proteína.
El Krill es un crustáceo masivo que vive en los mares helados del ártico y la Antártida, alimento predilecto de ballenas, de cuya cola se extrae un aceite muy rico en Omega 3, con grandes cantidades de antioxidantes capaces de ayudar a frenar el envejecimiento, preservar la salud del corazón, mejorar el sistema nervioso o repercutir positivamente en el estado de ánimo.
Durante mucho tiempo se ha venido considerando que todas las grasas saturadas son perjudiciales para la salud porque –siendo casi todas ellas de origen animal–están formadas por ácidos grasos de cadena larga que se transportan en sangre hasta el hígado, se almacenan en él y vuelven de nuevo al torrente sanguíneo asociadas a lipoproteínas LDL que aumentan los niveles de colesterol dañino.

Por contra, la medicina tradicional ha considerado durante mucho tiempo que sólo las grasas insaturadas con el aceite de oliva o el de girasol son beneficiosas, ya que no se almacenan sino que se transforman rápidamente en energía de la misma manera que los hidratos de carbono.
- Es una vitamina LIPOSOLUBLE también conocida como Tocoferol, siendo la forma más activa el Alfatocoferol.

- Es la más resistente de las vitaminas liposolubles, no destruyéndose hasta los 200 ºC.

- Resiste también los ácidos y los álcalis, pero en cambio, se destruye rápidamente por el enrarecimiento de las grasas en las que se halla disuelta y por la acción de la luz.
- Es una vitamina LIPOSOLUBLE, es decir, que se disuelve en las grasas.

- Se destruye por la acción del calor, perdiendo su actividad casi por completo alrededor de los 100ª C.

  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
  • Tienda online especializada en la venta de quinoa y superalimentos
Quiénes SomosQuiénes SomosNoticiasNoticiasBlogsBlogsOfertasOfertasRecetasRecetasVideosVideos